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Das ICH trifft Entscheidungen Bed\u00fcrfnisse<\/strong> als innere Instanz<\/strong> Das Wort \u201eBed\u00fcrfnis\u201c wird unterschiedlich verwendet: jedes Motiv kann als Bed\u00fcrfnis bezeichnet werden. In diesem Abschnitt spreche ich vom urspr\u00fcnglichen Ausdruck der eigenen Lebendigkeit, gut beobachtbar an Kindern. Hier die Einteilung der Grundbed\u00fcrfnisse von Max-Neef, nach www.wikipedia.de<\/a>:<\/p>\n Subsistenz (\u00dcberleben), Schutz, Zuwendung, Verst\u00e4ndnis, Partizipation, Kreativit\u00e4t, Identit\u00e4t, Freiheit, Mu\u00dfe (Entspannung, Spiel)<\/p>\n [1]<\/a> Eric Berne: Die Transaktionsanalyse in der Psychotherapie, Paderborn. 2. Auflage 2006, Junfermann Verlag<\/p>\n [2]<\/a> Siehe Felix von Cube: Lust an Leistung: die Naturgesetze der F\u00fchrung, M\u00fcnchen, 10. Aufl. 2003, Piper und Csikszentmihalit, Mihaly: Flow, das Geheimnis des Gl\u00fccks, Stuttgart 2001, Klett-Cotta<\/p>\n Anspr\u00fcche als innere Instanz Bed\u00fcrfnisse als Teamchefs Anspr\u00fcche als Teamchefs Je mehr ein Mensch sich im Innersten klein oder schwach f\u00fchlt, umso wahrscheinlicher wird das Anklammern an Anspr\u00fcche, die dann zwar Orientierung geben, jedoch den eigenen Selbstwert abh\u00e4ngig davon machen, dass seine Forderungen erf\u00fcllt werden.<\/p>\n Besonders unange\u00adnehm ist, dass m\u00e4ch\u00adti\u00adge Anspr\u00fcche die Selbstwahrnehmung tr\u00fcben, regelrecht blind machen k\u00f6n\u00adnen f\u00fcr eigene Schw\u00e4chen: da diese nicht erlaubt sind, sch\u00fctzt die \u201eBlindheit\u201c davor, diese wahrzunehmen. Wir sehen dann Sachzw\u00e4nge, widrige Umst\u00e4nde, aber nicht die eigene Verantwortung. Umso mehr kann es uns passieren, dass wir andere abwerten, die sich nicht so verhalten, wie es unsere Anspr\u00fcche fordern.\u00a0 Ein unbewusster Selbstschutz gegen \u00fcberm\u00e4chtige innere Anspr\u00fcche ist die Krankheit. Diese setzt Bed\u00fcrfnisse z.B. nach Auszeit oder Zuwendung durch, auf die uns innere Anspr\u00fcche nicht h\u00f6ren lassen. (siehe Paul Lahninger, Widerstand als Motivation, S 110)<\/p>\n Die Freiheit der Wahl Erg\u00e4nzt wird diese Freiheit des Ich durch die Selbstliebe, die alle Aspekte der eigenen Pers\u00f6nlichkeit wertsch\u00e4tzend wahrnimmt.<\/p>\n Ich-St\u00e4rkung als Ziel Ein wirksamer Beitrag, auch f\u00fcr zwischen\u00admenschliche Kommunikation ist, auf Botschaften des Anspruchs zu verzichten, da diese viel unangenehmer und oft abwertend wirken, als das direkte Ausdr\u00fccken von W\u00fcnschen und Bitten aneinander.<\/p>\n \u00a9 Paul Lahninger, Salzburg, 2015-06-17, www.TOPSEMINARE.at, www.AGB-Seminare.at<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Anspr\u00fcche und Bed\u00fcrfnisse Das \u201eICH\u201c reflektiert und unterscheidet aus Paul Lahninger: Reise zur L\u00f6sung, ManagerSeminare, Bonn 2010, S 362f Das ICH trifft Entscheidungen Es erweist sich als hilfreiches Modell der menschlichen Psyche, von der Vorstellung auszugehen, dass das \u201eICH\u201c eine innere Instanz ist, die Entscheidungen trifft, w\u00e4hrend das\u2026<\/p>\n
\n<\/strong>Es erweist sich als hilfreiches Modell der menschlichen Psyche, von der Vorstellung auszugehen, dass das \u201eICH\u201c eine innere Instanz ist, die Entscheidungen trifft, w\u00e4hrend das \u201eSELBST\u201c alle Aspekte der eigenen Pers\u00f6nlichkeit liebevoll annimmt. Dieses \u201eICH\u201c entspricht der Rolle des G\u00e4rtnerns, in der wir pflegen, d\u00fcngen und ausgew\u00e4hlte Pflanzen nutzen. Das \u201eSELBST\u201c entspricht der Rolle des entspannten Genie\u00dfens, in der wir uns einfach freuen, in einem Garten zu sein, dessen Vielfalt und Buntheit wir wahrnehmen.
\nDiese beiden Positionen: das ICH wie das SELBST schauen auf eine F\u00fclle von Impulsen im eigenen Innenleben.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 In dieser F\u00fclle lassen sich 2 Arten von Impulsen deutlich unter\u00adscheiden:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Bed\u00fcrfnisse und innere Anspr\u00fcche.<\/p>\n
\nBed\u00fcrfnisse treten spontan auf, sie erlauben spielerischen Umgang, k\u00f6nnen eine Qualit\u00e4t haben, die wir seit unserer Kindheit kennen: etwas gerne zu tun, freudvoll, frei. Auch das Empfinden: \u201eich m\u00f6chte, ich w\u00fcrde gerne\u2026\u201c passt zum Wahrnehmen von Bed\u00fcrfnissen, wie auch Tr\u00e4ume zu haben, kreativ zu sein, Anstrengung als lustvoll zu erleben. Diese Impulse, auch \u201eKind-ICH\u201c [1]<\/a> genannt, sind ein wesentlicher Aspekt von Motivation. Wenn wir An\u00adstrengung als lustvoll erleben, f\u00fchlen wir uns im Fluss: Arbeit befriedigt und ist ein wirksamer Beitrag f\u00fcr Gl\u00fcck.[2]<\/a><\/p>\n
\n<\/strong>Aus einer deutlich anderen \u201eEcke der Pers\u00f6nlichkeit\u201c motivieren uns Regungen, die wir als Druck, als Pflicht, als Regel oder Verbot empfinden. Diese Impulse haben wir von Autorit\u00e4ten \u00fcbernommen und verinnerlicht, zun\u00e4chst von unseren Eltern, von Lehrpersonen, von einer Gruppennorm, aus der Werbung und von Vorbildern, deswegen auch die Bezeich\u00adnung \u201eEltern-ICH\u201c.
\nWer fr\u00fch gelernt hat, Anspr\u00fcche zu \u00fcbernehmen, nimmt sp\u00e4ter leicht weitere dazu \u2013 ist sozusagen anf\u00e4lliger f\u00fcr diese Form von Beeinflussung. Die inneren Stimmen der Anspr\u00fcche geben Halt, schaffen Ordnung, erleichtern Regel\u00adm\u00e4\u00dfigkeit und sinnvolle Disziplin. Wenn jedoch ein Anspruch die Hauptmotivation ist, wird Aktivit\u00e4t eher unpers\u00f6nliche Pflichterf\u00fcllung sein, ein Erledigen von Aufgaben, die dann wenig erf\u00fcllend sind.<\/p>\n
\n<\/strong>Wenn eine Pers\u00f6nlichkeit haupts\u00e4chlich von spontanen Be\u00add\u00fcrfnissen geleitet ist, wird sich dies in einer kindlichen Lebensweise zeigen, in Tagtr\u00e4umen, in Bequemlichkeit, in egozentrischen Tendenzen, aber auch in Kreativit\u00e4t und Spontaneit\u00e4t. Was fehlt sind Zielorientierung, Verantwortung und Struktur.<\/p>\n
\n<\/strong>Die weit verbreitete Gefahr der Anspr\u00fc\u00adche ist, dass sich diese zum Boss der eigenen Pers\u00f6nlichkeit machen und fordern, abwertend, eigene Bed\u00fcrfnisse \u00fcbergehen. Statt Orientierung zu geben treiben sie uns an \u2013 oft auch in Situa\u00adtio\u00adnen, in denen sie kontraproduktiv sind (z.B. als \u201eFreizeitstress\u201c). Solche Anspr\u00fcche bewirken negativen Stress und auch beim kom\u00adplexen Ph\u00e4nomen \u201eBurn-Out\u201c spielen sie eifrig mit, wie auch bei Schuldgef\u00fchlen. Ohne das innere Diktat von Anspr\u00fcchen k\u00f6nnen wir uns frei entscheiden, Fehler zu korrigieren und auszugleichen; wenn jedoch Schamgef\u00fchle an uns nagen, kommt das von strengen Anspr\u00fcchen, wir d\u00fcrften keinen Fehler machen.<\/p>\n
\n<\/strong>Wie eine umsichtige und aufmerksame F\u00fchrungs\u00adkraft nimmt die innere Position des \u201eICH\u201c sowohl die Impulse der Bed\u00fcrfnisse als auch die inneren Anspr\u00fcche wahr, w\u00e4hlt aus und trifft konkrete Entscheidungen in Abstim\u00admung mit der \u00e4u\u00dferen Realit\u00e4t. Es gelingt dem freien ICH, Ziele als Priorit\u00e4ten zu set\u00adzen, den Preis von Entscheidungen anzu\u00aderkennen und Verhaltensweisen zu ver\u00e4n\u00addern, wenn sich Situationen ver\u00e4ndern. Das ICH kl\u00e4rt innere Konflikte und kom\u00admuniziert angemessen. So wird diese innere Instanz auch \u201eErwachsenen-ICH\u201c genannt. (Vorsicht, jetzt denkt der Anspruch: \u201eaha, so sollte ich also sein!\u201c)<\/p>\n
\n<\/strong>Eine wesentliche Zielvorstellung f\u00fcr Pers\u00f6n\u00adlichkeitsbildung und Coaching ist, die Instanz des ICH zu st\u00e4rken, und damit Eigenver\u00adant\u00adwortung und Bew\u00e4ltigung von Heraus\u00adfor\u00adderungen zu unterst\u00fctzen. Wir k\u00f6nnen uns diese Form der Selbststeuerung als \u201einnere Moderation\u201c vorstellen.<\/p>\n